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mincir-avec-pommes-de-terre

02.05.2017
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    Mincir avec pommes de terre
    La teneur en protéines dans les pommes de terre, des fibres, potassium, B, C, etc. est un légume qui contient beaucoup de vitamines et de minéraux. Donc N'a affaiblir les pommes de terre? Est l'effet de pommes de terre pour perdre du poids? Nous pouvons dire oui avec elle la paix d'esprit, nous vous donnons même la perte de poids avec régime alimentaire bouillie de pommes de terre en suivant la liste de nos jours, un demi-kilo peut donner. Pommes de terre alimentation choc entre le régime alimentaire et ne devrait jamais être fait sans consulter un médecin

    100 calories g de pommes de terre, et seulement 77. Si vous pensez environs de 1800 2000 calories par jour peut voir ce que nous devons prendre ce chiffre est si bas. Bien que la pomme de terre riche en glucides des légumes riches en fibres est un légume. Aliments fibreux entrailles, il aide garder la faim affaiblissement rapidement. Accélérer le métabolisme photochimique dans les pommes de terre, permet la combustion des graisses est plus facile digestion, prévient la constipation, nettoie les intestins .. même recommandé de manger beaucoup de pommes de terre bouillies pour les personnes souffrant de constipation. Cette liste de régime que nous rapport est basé sur un type de régime alimentaire, Beaucoup de vitamines et de minéraux peut conduire la perte de bouillie régime de pommes de terre, de prendre un multi pilules de vitamines peut combler cette lacune. Vous avez marcher au moins une heure par jour pour l'alimentation et 2-2,5 litres d'eau pour boire, ne pas manger le thé vert sans sucre entre les repas seront faciliter la perte de graisse. un verre vert aide la graisse de thé brûlant, la guérison dans de nombreux types de cancer Il a l'effet. L'affaiblissement est, nous le savons tous les avantages. Comment le régime de pommes de terre?
    petit déjeuner
    1 tasse de lait
    déjeuner
    280 grammes de pommes de terre en purée la coque
    dîner
    280 grammes de pommes de terre, des légumes, de la salade de pommes de terre Potato tableau de valeur nutritive
    La pomme de terre normale (100 grammes)
    Calories Glucides Sucre
    77 17 grammes 0,8 grammes
    Petites pommes de terre (170 grammes) 130 30 grammes 1,3 grammes
    Les pommes de terre de taille moyenne (213 grammes) 163 37 grammes 1,7 grammes

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